에크하트 톨레의 "이 순간의 나" [추천북]

에크하트 톨레의 "이 순간의 나" [추천북]

 

에크하트 톨레의 "이 순간의 나"

세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편
“과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!”

 

달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는 [왓킨스 리뷰]와 [뉴욕타임스]가 선정한 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물이자, 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야 저자다.

그는 우리가 느끼는 모든 고통과 불안은 과거 혹은 미래라는 허상에 사로잡혀 있는 자신에게서 온다고 말한다. 우리가 과거 혹은 미래라 여기는 것은 존재하지 않으며 과거의 경험과 생각이 만들어낸 환상이다. 당신의 삶에서 유일하게 존재하는 것은 ‘지금 이 순간’ 뿐이며 여기에 온전히 집중하면서 현재에 머무를 때 비로소 자신을 괴롭히는 모든 속박에서 벗어나 자유로워진다고 말한다.

에크하르트 톨레는 사춘기 시절부터 삶의 무의미함과 깊은 우울증 그리고 수십 번의 자살 충동이 반복된 삶을 살았다. 그러나 치열한 명상과 내면적인 여행을 통해서 절망의 나락에서 깨달음을 얻고 밝은 세상으로 솟아올랐다. 그 후 크고 작은 명상모임을 이끌며 그가 깨달은 메시지를 전파해 왔다.

그의 저서는 고통과 두려움에서 벗어나 내면의 평화와 진정한 자기 자신을 찾기 위한 깨달음의 메시지를 전하고 있으며, 출간된 이후 전 세계에서 1천만 부 이상 판매된 이 분야의 바이블이자 최고의 베스트셀러다.

이 책은 고통, 불안, 두려움 등 자신을 괴롭히는 모든 것으로부터 자유로워지려는 이들에게 어떻게 하면 마음의 노예 상태에서 벗어나 매일매일의 삶 속에서 분명한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을지에 대한 실천적 메시지를 전하고 있다. 오늘도 풍요로운 생활 속에서 결핍으로 괴로워하고, 자유롭지만 자신의 삶에 갇혀 있는 현대인들에게 이 책은 진정한 마음의 자유와 평화를 찾아가기 위한 영혼의 이정표가 되어줄 것이다.

 

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목차

1부 새로운 의식의 차원이 열리다
01 지금 이 순간의 의미
02 두려움에서 벗어나기
03 시간의 차원에서 벗어나다
04 무의식을 넘어 존재의 빛으로
05 보이지 않는 세계와 만나다

2부 고통에서 벗어나는 길
06 고통이 사라지는 순간
07 사랑이라는 이름의 깨달음

3부 지금 이 순간을 받아들이기
08 스스로 삶을 책임진다는 것
09 깨달음을 위한 두 번의 기회

 

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 작가 : 에크하트 톨레 

1948년 독일에서 태어난 톨레는 우울증과 불안으로 고생하며 어린 시절의 대부분을 보냈습니다. 그는 나중에 정신적인 각성을 얻었고, 그것은 그가 마음챙김과 현재의 순간을 사는 것에 대한 그의 독특한 철학을 발전시키도록 이끌었습니다.

톨레의 가르침은 마음챙김, 정신적 각성, 그리고 개인적인 변화의 중요성을 강조합니다. 그는 우리의 고통의 대부분은 우리 자신의 마음 속에 갇혀 있는 것에서 비롯되며, 현재의 순간에 집중함으로써 우리는 내면의 평화와 행복을 찾을 수 있다고 믿습니다. 그는 또한 우리의 생각과 감정은 우리의 진정한 모습이 아니며, 우리가 그것들로부터 분리되어 더 깊은 자아감을 찾는 것을 배울 수 있다고 믿습니다.

톨레의 가르침은 전 세계적으로 폭넓은 지지자들을 얻었고, 그는 영적 공동체에서 선도적인 목소리를 내는 사람이 되었습니다. 그는 영성과 개인적인 성장에 관한 주제로 여러 권의 책을 썼고, 또한 그 주제에 대한 수많은 강연과 워크숍을 열었습니다.

많은 사람들은 톨레의 가르침이 변화적이고 삶을 변화시킨다는 것을 발견했습니다. 그의 마음챙김과 현재의 순간을 사는 메시지는 전 세계의 독자들에게 반향을 일으켰고, 많은 사람들이 그들의 삶에서 더 큰 평화와 행복을 찾도록 도왔습니다.

 

 

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